生理周期や体重管理のできるアプリが便利!

生理周期アプリとは、実際の生理が来た日から終わった日までを入力するだけで周期や体調の変化、排卵予定日などを自動で予測してくれるもののことです。

機能はいろいろな違いがあり、生理日を予測してくれる基本機能が付いていて、生理が始まった日から終わった日を入力することで周期を計算して次回の生理の予定日を予測してくれます。

その他にも入力された情報から排卵日を管理して妊娠する可能性の高い時期や低い時期を教えてくれたりします。

基礎体温を入力できるものもあるので、妊娠したい人などはこれらを参考にしてみるといいと思います。

また身体の変化や心の状態をわかりやすい色でお知らせしてくれたり、元気が出るようなメッセージやその時に合ったコラムを表示してくれるものや、パートナーと共有できてコミュニケーションをとれるものもあります。

体重管理やダイエットにも積極的なものもあり太りやすい時期や痩せやすい時期、ストレスが溜まりやすい日や溜まりにくい日など女性にとって必要な様々な情報をまとめて管理できる便利なアプリです。

また、機能だけではなく女性が好きな可愛らしいデザインのものが多く、スタンプ機能やロック機能が付いているものもあるので使いやすさも重視できます。

せっかく使うなら使っていて気分が上がるもの、見るたびにワクワクするような可愛いデザインのもの、使い勝手がよいものなどあなたの好みにあったアプリを選んで役立てて下さい。

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