生理周期アプリの選び方

非常に便利な生理周期アプリは無料のものも有料のものもたくさんあるので、1つに選ぶのが大変と言う声が多く寄せられています。

確かに数え切れないほどの生理周期アプリが開発されていますが、ややこしくなるので1種類に絞って使った方が良いでしょう。

生理周期アプリを選ぶ時に大切なことが、目的に応じて使い分けることです。例えば妊娠を希望している方と絶対に妊娠したくない方では、ぴったりのアプリが違います。

どのアプリも生理日や排卵日の管理をお任せできる機能は備わっていますが、表示されるメッセージの内容も目的によって異なるので注意しましょう。

本格的な妊活中なら月経だけではなく基礎体温も記録できるタイプがおすすめです。

さらにパートナーと情報を共有できるタイプだと、口に出して「今日が妊娠しやすい日」と伝えなくても分かって貰えるため、タイミングもとりやすくなるでしょう。

健康管理のためにインストールする予定なら、PMSの症状が起こりやすい日を教えてくれるタイプが最適です。

事前に調子が悪くなる時期が分かっていれば先の予定も立てやすくなります。

ダイエットが目的の場合は体重や体調に関するメモ機能が備わっているタイプだと重宝します。

痩せやすい時期や太りやすい時期は月経のタイミングによっても影響するので、効率的にダイエットをするためにも生理周期を把握することはとても大切です。

その他、デザインの好みや操作性など使いやすさも無視できないポイントです。

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