生理周期記録アプリは多忙女子のお助けアイテム

女性がスマホに入れるアプリでメジャーな分野の一つに生理周期のログを残す記録アプリがあります。

これは、生理が始まった時にタップするだけで開始日が登録され、バージョンアップしてきた最近のものではさらに精密な周期の記録を撮るために終了日まで入れるものもありますが、たったこれだけの動作で日付の記録がとれて、さらに数か月分のログが登録されたころには、次の生理の予定日まで概算で出してくれるという優れモノなのです。

一般的に、健康な女性の生理周期は28日程度とされていますが、年齢やホルモンバランス、体調、睡眠、自律神経の影響などで厳密とは言えず、昔は基礎体温と一緒に手帳に記録を取ってその予測や管理をしていたものでしたが、ある程度の知識がないときちんとデータを読み取れないという難しいものでした。

しかし、これまでに蓄積された沢山の女性のデータの蓄積から割り出されたその予測はかなりの精度をもっており、それによって排卵日も予測できて不妊治療に活用されるようになったり、ということでアプリはますます普及してきているのです。

また、仕事をしている女性にとってはその多忙さと体調の変化の予測は必須で、自分のペース配分を図るために利用していたり、生理が重い日の服のコーディネイトにも参考に使ったり、ということで、その目的は多岐にわたるようになっています。

しかし、いずれもその日を快適に過ごすために活用されており、今後はより一層の精度が増して、使いやすくなっていくことが望まれているのです。

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *