生理の周期をアプリで管理する

生理の周期が女性の体の変化と大きく関わっていることはよく知られています。

しかし、手帳やカレンダーなどに記入して毎日自分がどの時期なのかをチェックすることは面倒です。

このような時に利用すると非常に便利なのが生理の周期が簡単に管理できるアプリです。

これをスマートフォンにインストールして前回の生理開始日を入力することで設定は終わりです。

個人設定が全て終わると、自分の体のサイクル・次回の開始日までの日数・予定日・排卵日などの情報が一目瞭然でわかります。

他の人に見られたくないと思う人は、個人情報を鍵マークで管理できるアプリもあるので利用すると人の目が気になりません。

中には、美容ケアの情報を閲覧できたりヘア情報やサロンの予約までできてしまうアプリもあります。

全て、アプリ内のカレンダーで管理をすることができるので、スケジュール管理としても利用できます。

体温や体重を入力すると、自動的にグラフを作成し代謝の状態や妊娠の可能性なども合わせて管理することが可能となります。

生理後はホルモンの関係から体が痩せやすくなっていますので、ダイエットを始めるにも絶好のタイミングとなります。

こちらのアプリではダイエットをはじめ妊活についてなど目的別に使用することができます。

体の周期の管理だけではなく、美容に関することや美しくなるための食事のレシピまで全てを1つで行えるので、上手に使うことで自分の体調をコントロールすることも難しくありません。

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