生理アプリの特徴について

生理アプリは、まず初めて使いだす場合にニックネーム・生年月日・現在妊娠しているか・したくないか・妊娠したいかを選びます。

ニックネームは後から変更可能ですし、生年月日は変更が出来ないので正しい情報を入力する必要がありますが、非公開なので誰かにバレてしまう可能性も無いので安心して利用することが出来ます。

全部入力が済んで、利用規約・プライバシーポリシーに同意したら生理アプリの登録が完了となります。利用し始めると、その日の自分の体の状態や生理予定日まであと何日あるのか・生理予定日・排卵予定日・妊娠の可能性の高さなどが表示されています。それ以外にも他の人には聞きにくい内容をまとめたコラム・身体にまつわる悩み相談の記事が載っているものもあり、女性には嬉しい情報が盛りだくさんです。

さらに、自分のその日の体温・体重を記入できる体調管理の画面もあり、情報を入力しておくとより精度の高い情報を教えて貰えます。アプリによっては、気分・ダイエットに最適で痩せやすい状態かどうか・お肌の状態・ホルモンのバランスまで教えてくれます。

自分では理解しているつもりでも、分からないこともあり、確認することで体調管理をスムーズに行うことも出来ます。周期や体調を把握していれば、無理なことをして体調を崩すことも無いので、ホルモンバランスが崩れやすい方・生理周期が安定していない方は、上手に利用して身体の内側からキレイで健康を保ってください。

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