初潮を迎えたら生理用アプリを活用します

妊娠を希望しても生理周期の把握や排卵日などが良くわからない、という場合にアプリで管理することもありますが、初潮を迎えてた時などは、どのように管理すれば良いのかわからないことも多いです。

そんな場合にも子供でも楽しく使うことができる生理用のアプリを活用すると良い方法です。生理用のアプリは色々あるので自分にとって使いやすいものを使うと良いです。

初めて始まった場合には、生理日を登録することで周期を把握することができ、体と心のリズムなどがわかるようになっています。アプリにはカレンダーがあり、可愛いスタンプもあるので、可愛いスタンプを使って予定を簡単に管理したり、学校のテスト日やスポーツ大会などの予定も登録できます。

登録した予定や体のリズムに合わせておすすめの用品を教えてくれたり、カレンダーで管理ができるので、大切な予定と重なることが予め予測できるので前もって準備することも可能です。

始まった日だけではなく、経血量や痛み、体調や気分なども一緒に記録することで、自分の体のリズムを知れ、始まる前は眠くなるようであればその時期には良く体を休めたり、2日目にお腹が痛くなるという事が分かると痛みを軽減するために体を温めたり、薬を飲むなど準備ができます。初潮を迎えて暫くは周期が安定しないこともあります。

アプリで記録を続けることで体の変化やリズムなどを知ることができ、上手に生理と付き合って行くことができるようになります。

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