頭皮柔らかくなったら安心

髪の毛が少なくなってきた、肩や首が凝って辛い、顔面の皮膚にたるみがあるといった悩みを持った女性は少なくないでしょう。

肩や首をマッサージしたり、育毛剤を使用したり、顔面の皮膚がたるんだからと、高い化粧水やフェイスケア商品を購入したり、サプリメントを飲んだりしても原因は別のところにも存在しています。

それは頭皮が硬くなっていることが原因になってる可能性があります。頭皮が硬くなる原因は、血行が悪くなり頭皮に栄養が行き届かなくなっているからです。その結果、抜け毛や体の凝り、顔面のたるみなどのトラブルを引き起こします。

硬くなった頭皮をどうにかして、頭皮柔らかくなったと安心したい方に改善方法があります。頭皮柔らかくなったと安心するためには、最初に頭皮の硬さから確認しましょう。

まず、軽く頭を両手で掴み、両手で掴める感覚が有れば異常ありませんが、まったく掴めた感覚が無い場合は凝っている証拠です。頭皮を全く掴めない感覚とは、手を使わないで頭皮を動かせない・頭皮を触っても厚みがないといった感覚を指します。

頭皮が硬いことが分かった方は、入浴しているときにしっかり頭皮マッサージを行いましょう。やさしく指の腹でシャンプーをしながら、まずは耳の周囲を揉み解し、そこから地肌を頭頂部に引っ張り上げるようにマッサージを行います。

そうすることで、血液やリンパの流れが改善します。入浴中にしっかりマッサージをする癖をつけることが、頭皮柔らかくなったと安心できる一歩に繋がります。

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