頭皮柔らかくするにはマッサージをするのがベストです

頭皮が凝り固まっている状態が続いてしまいますと、徐々に抜け毛の量が増えていき薄毛の症状が進行していく可能性があります。

さらに白髪が増える原因にもなりますし、頭皮が凝り固まっていればお肌のたるみやほうれい線が目立つようになります。頭皮の血行を促進させて、柔らかくすればこういったトラブルは少しずつ改善していくことができるので、ぜひ頭皮のケアを始めていただきたいです。とはいえ頭皮柔らかくするにはどうしたらいいのか分からない方もいらっしゃるでしょう。

自力で頭皮柔らかくするには、シャンプーで髪の毛を洗う際にマッサージをすることが一番良い方法と言えます。最初に10本の指を使いながら、全体をトントンと叩き込んでいきます。爪を立ててしまうと頭皮が傷ついてしまうため、必ず指の腹で叩き込むようにしてみてください。白髪が出やすいこめかみの部分、薄くなりやすい頭頂部や生え際は丁寧に叩き込みましょう。それが終わったら今度は頭皮を両手で掴み、前後に動かしていきます。

頭皮が凝り固まっていると前後に動かないかもしれませんが、地道に続けていくと動くようになるはずです。最後に頭皮を揉みほぐしたらマッサージは終了です。ヘッドスパを行った時のような効果を実感したい場合は、頭皮ケアの電化製品やマッサージブラシを使うのも良い方法です。頭皮柔らかくするには血行を促進させることが重要なので、毎日欠かさずにマッサージをしていきましょう。

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