頭皮柔らかくする方法で薄毛や白髪を改善しましょう

まだそれほど年を取っていないのに髪の毛のボリュームが減ってきてしまった場合は、もしかすると頭皮が固くなっていることが原因かもしれません。

ストレスや不規則な生活習慣によって頭皮の血行が悪くなると、結果的に頭皮が固くなってしまいます。そうすると生えている髪の毛がどんどん細く弱々しい状態になってしまうので、抜け毛も増加してボリュームが少なくなっていきます。また頭皮が固くなることで白髪が増えてしまうこともあるので、一気に老けたような印象を与えてしまうでしょう。

このまま放置しておくとますます髪の毛のボリュームは減っていきますし、白髪も多くなってくるので注意していただきたいです。育毛剤などを使用するのも良い方法ですが、頭皮を柔らかくしないと育毛に有効な成分が毛根まで届きません。なのでまずは頭皮柔らかくする方法を試してみてください。頭皮柔らかくする方法としてはマッサージを行うのが有効です。

シャンプーを使って髪の毛を洗う時に、10本の指で頭皮を全体的に掴みます。この時爪を立てないように指の腹を使うことがポイントです。頭皮を全体的に掴んだら、今度は前後に動かしてみます。
最初は固くなっていて動かないかもしれませんが、毎日続けていると頭皮が簡単に動くようになるでしょう。次に10本の指で頭皮をポンポンと優しく叩いていきます。特に白髪が出やすいこめかみの部分を重点的に優しく叩いてみてください。この二つの頭皮柔らかくする方法を続けるだけで効果があります。

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