頭皮柔らかくする方法として

頭皮柔らかくする方法の一つが頭皮マッサージで、頭皮が硬くなる原因の一つが頭皮の血行不良にあるので、頭皮の筋肉を指を使って動かしながら揉みほぐすことで、栄養素や血液の巡りが良くなり、血行促進を図ることができます。

爪を立てずに指の腹でマッサージしてあげるのがポイントで、爪を立ててしまうと頭皮が傷ついてしまい、逆効果になる場合もあるので、優しく動かしながらマッサージすることがコツとなります。また、頭皮のツボ押しも効果的で、両耳を繋いだ線と額の中央から首の後ろのラインが交わる点にある百会と呼ばれる血行改善の代表的なツボを、両手の中指でゆっくり押したり離したりを何回か繰り返すことで、血行を促進させることができます。

頭皮柔らかくする方法として正しいシャンプー選びも重要なポイントで、頭皮の乾燥も頭皮が硬くなる原因の一つなので、乾燥を防いでくれるようなアミノ酸系シャンプーを使用していくことで頭皮の乾燥を予防し、柔らかい頭皮を作っていくことができます。洗浄力の強すぎるシャンプーだと頭皮の潤いに必要な油分までを奪ってしまい、乾燥の原因となってしまうので、シャンプー選びは慎重に行う必要があります。

シャンプー後のドライヤーを正しく行うことも頭皮柔らかくする方法の一つで、頭皮や髪をしっかり乾かすことは大切ですが、逆にドライヤーの熱を当てすぎても頭皮が傷んでしまい、乾燥の原因となってしまいます。ドライヤーは頭皮からしっかり離し、熱を一ヶ所に集中させないように乾かすことが重要になります。

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