硬くなった頭皮柔らかくする方法

加齢やストレスによって薄毛の進行が進んでしまうことがあります。

髪の毛が抜けやすい、髪の毛が細くなるというのは頭皮環境が影響していることが多いのです。頭皮は適度な水分量を保つことで栄養分を取り入れて髪の毛を育てる、そして皮脂や角質を排出していくといったサイクルがあります。
しかし、水分量が低下して乾燥してしまうと頭皮が硬くなり、血流が悪くなって栄養分を取り入れたり不要物を排出することが出来なくなってしまうのです。太くて強い髪の毛を育てるには頭皮環境が何よりも大切です。

硬くなってしまった頭皮柔らかくする方法としては、頭皮マッサージが最適です。まず、両手の指の腹を使ってこめかみから頭頂部に向かってくるくると円を描きながら押しマッサージしていきます。
頭皮柔らかくする方法としてのマッサージでは爪を立てずに、強すぎず弱すぎず気持ちよい感覚の強さでやることがポイントです。頭頂部までいったらそのまま後頭部に手の指を移動して同じようにくるくると円を描きながら押しマッサージしていきます。

このように頭皮柔らかくする方法をすることで血流が改善してしっかりと栄養分が行き届くようになります。また頭皮を柔らかくすることで顔部分への良い影響、特に目の疲れが取れるといったこともあります。
さらに顔のたるみなどの改善、予防にもつながるメリットがあります。健康と美容のために頭皮環境を整えることはとても大切なことです。身も心もいつまでも若々しくいられるのは日々のケアが良い方法なのです。

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