頭皮柔らかくするマッサージの方法です

頭皮が硬いことで困っている人は多いです。簡単に頭皮柔らかくする方法はないのでしょうか。

よく、マッサージをすればいいと言われています。確かに、正しいやり方でマッサージをすれば、頭皮は柔らかくなりますし、血行も良くなります。しかし、誤った方法でマッサージを行った場合、余計に、シワやたるみが悪化すると言われています。間違ったマッサージ方法というのは、幾つかの種類があります。まずは、力を入れ過ぎるということです。

頭皮が硬いからというので、とにかく柔らかくしなければならないと思い、必要以上に力が入ってマッサージする人がいます。これをすると、頭皮を傷めてしまうことに直結します。頭皮が硬ければ硬いほど、時間をかけてほぐしていかなければなりません。また、力を入れ過ぎたマッサージをすると、頭皮の中を走っている毛細血管を切ってしまうおそれがあります。

一旦切れても、すぐに修復するか、あるいは新たに血管ができたりしますが、そのリピートをしていると、修復作業が追い付かなくなって、その結果、毛細血管の量が少なくなってしまいます。ほかにも、頭皮柔らかくするためと思って、逆効果になっているマッサージ法があります。1回のマッサージの時間が長過ぎると、やはり頭皮に負荷がかかり過ぎてしまいます。

1回で長い時間をするのではなく、むしろ、回数を多くするほうが安全です。さらに、誤ったマッサージの方法としては、爪を立てて行う、息を止めてする、ブラシなどの器具を使う、といったものがあります。いずれも、頭皮を傷めてしまうリスクがあって、肝心の頭皮柔らかくするという意図には逆行するものです。

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